Chọn thảm tập yoga nên chú ý những điểm sau đây: chiều dài không phải là ngắn hơn so với chiều cao, chiều rộng không có nên thu hẹp đến vai rộng.
Độ dày của khoảng 6mm, quá mỏng mat trong liên hệ khớp với mặt đất sẽ cảm thấy đau đớn, quá dày sẽ ảnh hưởng đến sự ổn định của hành động đứng. (Nói chung, người mới bắt đầu chọn 7MM Yoga mat tương đối vừa phải)
Quan sát độ đàn hồi của thảm tập yoga. Thảm tập yoga pinch với bàn tay của bạn, chẳng hạn như cảm giác của bàn tay rất dễ pinch với nhau để chứng minh rằng yoga mat là quá mềm, một yoga mat khớp thậm chí dày, chẳng hạn như đầu gối tiếp xúc với mặt đất cũng sẽ làm tổn thương. Chẳng hạn như thảm tập yoga không phải là rất tốt, làn da mỏng manh của chúng tôi là không thể chấp nhận được, và dễ dàng để phá vỡ, không dễ dàng để nhận được. Hãy chắc chắn để chọn một độ đàn hồi tốt, mềm và cứng mat yoga để phù hợp với thực tế của bạn.
Tính thống nhất của thảm tập yoga. Thảm tập yoga được lát gạch để quan sát tính đồng nhất của khuynh hướng tạo bọt, nếu bề mặt không đồng đều tạo bọt, việc sử dụng các quá trình rất dễ dàng để tạo ra thiệt hại. Nếu phần lồi ra bọt bị hư hỏng, không thể sửa chữa.
Trung bình ở mức độ nghiêm trọng. Bởi vì yoga miếng đệm rất nhiều lần chúng ta cần phải mang theo, vì vậy cố gắng không để chọn đệm quá nặng, để thực hiện.
Đệm bề mặt phòng không trượt, đệm gạch với lòng ép mat để đẩy về phía trước hơn nữa, nếu mat là trượt trên mặt đất hoặc mặt trượt trên bề mặt đệm, tất cả giải thích sức đề kháng slip Mat không phải là rất tốt. Nó có thể gây ra chấn thương không cần thiết trong quá trình thực hành, mat như vậy nên được dùng thận trọng.
